Studiu: obiceiuri simple care stimulează sănătatea
Conversațiile zilnice, timpul petrecut în natură și activitățile care implică gândirea profundă pot îmbunătăți sănătatea mintală, arată rezultatele unui studiu australian publicat în SSM-Mental Health. Potrivit datelor, discuțiile regulate, contactul cu natura și exerciții fizice, practicile spirituale și munca în voluntariat civic sunt elemente-cheie pentru o viață sănătoasă. „Aceste obiceiuri, deja prezente în viața multora, sunt accesibile și pot fi promovate prin… Continue readingStudiu: obiceiuri simple care stimulează sănătatea









